肌タイプ別スキンケア方法
2023/05/02
人はそれぞれ違う肌質を持っています。
乾燥気味の人やシミが多い人、刺激に強い人弱い人など
様々なタイプに分けられます。
おすすめのスキンケア方法を行っていたとしても
お肌のタイプによって、効果も変わってきます。
そこで今回はお肌のタイプ別に
おすすめのスキンケア方法をお伝えして行きます。
乾燥肌
最初に乾燥肌についてお伝えしていきます。
【乾燥肌の原因】
乾燥肌の原因は水分不足や、水分と皮脂のバランスの乱れ
お肌を保護する機能の低下などです。
もともとお肌の水分を維持しにくいタイプの肌質の人もいれば、
お湯で洗顔をするなど間違ったスキンケアが原因で
乾燥肌を作ってしまっている人もいます。
【乾燥肌の人がなりやすい肌トラブル】
乾燥は全ての肌トラブルの始まりと言われているくらい
恐ろしい肌トラブルです。
乾燥が原因で、シワやシミニキビなどを引き起こす場合もありますし、
乾燥してお肌を守る働きが低下したことによる
敏感肌や不安定なお肌を招いているケースもあります。
【乾燥肌にお勧めのスキンケア】
乾燥肌の人におすすめのスキンケア方法は、
刺激を控えて優しく洗顔をすることと
水分補給を念入りにすることです。
高保湿のクリームや、乳液を使うこともおすすめです。
お肌を守る働きが低下しやすいので、
日常生活でも摩擦を控える意識をすることが大切です
普通肌
次に普通肌についてお伝えしていきます。
【普通肌の特徴】
普通肌の特徴は水分量と皮脂の量のバランスが取れていて
トラブルが無いように見えるお肌です。
しかし普通肌からといって気を抜いてしまうと
お肌の老化が早まってしまうので、
普通肌の人も良い状態のお肌を維持するためのスキンケアが大切です。
【普通肌の人がなりやすい肌トラブル】
普通肌の人はニキビや乾燥といった
目に見えたトラブルは起きにくいですが、
表面に見えにくくても老化が進んでいます。
表面的に出てくるのは遅くても年齢とともに
シミやそばかす、くすみ、しわなどといったトラブルが起こりやすいので
しっかりとケアを続けることが大切です。
【普通肌の人におすすめのスキンケア】
普通肌の人におすすめのスキンケアは水分量を維持し、
血行を促進するアンチエイジングを重視したケアです。
目に見えてのトラブルが見えにくい分、
通常のスキンケアを念入りに行うことや
美白の美容液を使ったりナイトクリームを使ったり
いつものケアにプラスアルファのアイテムを使い、
美肌を維持するケアをすることがおすすめです。
良いコンディションの肌をできるだけ長く維持できるように
意識していきましょう。
混合肌
最後に混合肌についてお伝えして行きます。
【混合肌の特徴】
混合肌というと一部分乾燥したり、
一部分が脂っぽくなったりするので
自分でも混合肌なんだと自覚することが難しいお肌のタイプです。
部分的に脂っぽくなることで、
気になって皮脂分泌を抑制するケアをしてしまいがちですが、
水分不足や乾燥でも皮脂分泌が過剰になってしまうので注意が必要です。
【混合肌の人がなりやすい肌トラブル】
混合肌の人がなりやすい肌トラブルは乾燥肌やニキビ、吹き出物などです。
乾燥もニキビもお肌の水分量と脂分のバランスが崩れ、
お肌を保護する能力が低下するところから始まります。
部分的に乾燥するところと脂っぽいところがあるのが混合肌ですが、
乾燥肌の部分に合わせたケアを行う方が
皮脂分泌のバランスも整ってくるので
皮脂を取り過ぎるケアをしないように気をつけましょう。
【混合肌のおすすめのスキンケア】
先程お伝えしたように、混合肌のスキンケアで大切なことは
乾燥している部分に合わせて水分補給や保湿を念入りに行うことです。
皮脂分泌が活発なところは保湿をすると
ベタつくのが気になってしまう人もいますが、
保湿が足りないとさらに皮脂分泌が活発になる
という悪循環になってしまうので
必要な保湿はしっかりとするようにしましょう。
【まとめ】
今回はお肌のタイプ別のスキンケア方法についてお伝えしてきましたが
いかがでしたでしょうか？
同じお肌でも生活や食生活、スキンケアによって
お肌のコンディションは変わってきます。
今はトラブルがないお肌だとしても、トラブル肌になってしまう可能性は十分あります。
日頃からトラブルに負けないお肌を作るように
自分の肌質に合ったスキンケア方法を身に付けていきましょう。
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